over ons | adverteren | sitemap | contact

CHiLLrunning


Deel deze pagina

CHiLLrunning is in het leven geroepen door hardlooptrainers Karen de Bondt en Pieter Elias. Het is een manier van hardlopen met specifieke aandacht voor ademhalingstechniek en ontspanning. Een echte CHiLLrunner …. is een ontspannen hardloper, die geniet, optimaal adem haalt en glimlacht tijdens het hardlopen. Naast CHiLLrunning zijn er in Zaltbommel de hardloopgroepen: Zaltbommel DutchRunners en Fun2Run.

Wat is CHiLLrunning?
CHiLLrunning houdt in dat je leert lopen met een combinatie van technieken die je opnieuw aanleert en de juiste ademhaling. Het maakt dat je soepeler en dus weer onbevangen loopt, daarom heet het ook CHiLLrunning. ChiLLrunning onderscheidt zich door de aandacht die er is voor het genieten van het hardlopen en het er te mogen zijn.

CHiLLrunning brengt je terug naar de basis
Als kind liep je hard zonder dat iemand je dat had geleerd; je liep hard met een middenvoetslanding en ademde glimlachend door de neus. Je wist niet beter, hardlopen was onderdeel van het spel dat je buiten deed. Naar mate je ouder wordt verandert dat; je beweegt anders, sport je op schoenen en je loophouding veranderde mee. En, misschien nog wel het belangrijkste van alles, je bent vergeten hoe je ervan kon genieten, van het buiten zijn, van het er mogen zijn.

Past CHiLLrunning bij jou?
Van de ervaren hardlopers lopen veel mensen niet op de techniek die bij hun lichaam past maar een techniek die eerder bij hun karakter en hun levensstijl past. Het lichaam geeft signalen af door opeenvolgende blessures of soms zelfs depressie. De kunst is naar je lichaam te luisteren en je grenzen te verleggen.

Wat kan CHiLLrunning.nl jou bieden?
ChiLLrunning kan in een groep met gevorderde lopers, in een groep met startende lopers, als particulier of bedrijf, bekijk onze website voor meer mogelijkheden en/of neem contact op met ons

Cursus CHiLLrunning PrimeTime
Is een persoonlijke begeleiding, 1 op 1-coaching/training inclusief e-coaching in een op maat gemaakt traject. Een personal trainer/coach begeleidt je in een geheel persoonlijk op jou afgestemd programma.

CHiLLrunning Zaltbommel verzorgt cursussen, zoals de Mindful Run Cursus. Bekijk het filmpje voor een impressie van deze cursus:


Naam:
CHiLLrunning
Adres:
Molenwal 7A Zaltbommel
Telefoon
06-39854304
Website >
Facebook >
E-mail >




"je bent pas een echte CHiLLrunner als je JEZELF bent"


Over Karen
De jeugd van Karen stond in het teken van ziek zijn. Met de komst van haar (sportieve) echtgenoot ging er een wereld voor haar open; hardlopen, fietsen en schaatsen. Ze leerde hardlooptechnieken en maakte haar lichaam sterker. Ze begon te genieten van het hardlopen te genieten en alle nieuwe inzichten en mogelijkheden. Dankzij de aandacht voor haar voeding en CHiLLrunning, ademt ze nu zonder medicijnen en zijn de huidproblemen verdwenen. Ze geniet van het hardlopen en van de mensen die ze erin mee mag nemen.

Diploma's
Inmiddels is Karen gediplomeerd hardlooptrainer bij de KNAU 2012 (Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie) en Mindfulrun trainer bij Mindfulrun NL 2016.

Over Pieter Elias
(tekst in bewerking)

Valentijnsdag
Uitgelicht
Biologische boerderij en B&B Schuttershof
Biologische boerderij en B&B Schuttershof
Gemengd biologisch boerenbedrijf met koeien, varkens en schapen, een boerderijwinkel met uitsluitend biologische producten en een Bed & Breakfast. Rondleidingen op afspraak.
Lees verder ›
Party-Cruises Bommelervaart en Princehof
Party-Cruises Bommelervaart en Princehof
Varen met de Bommelervaart is een belevenis! Dit prachtige, ruime schip in de haven van Zaltbommel heeft een warme uitstraling en is van alle gemakken voorzien.
Lees verder ›
Paddestoelenrijk
Paddestoelenrijk
In Rossum vind je allerlei exotische zwammen zoals de Shii-take,  de harige Pom pom Blanc en de Pioppino.
Lees verder ›
B&B D'waalgasten
B&B D'waalgasten
Riet en Evert hebben het achterhuis van de Boerenhoeve omgebouwd tot een comfortabel gastenverblijf met drie tweepersoonskamers, een keuken en een badkamer. Zeer goed bereikbaar.
Lees verder ›
Slot Loevestein
Slot Loevestein
Het verhaal van Hugo de Groot en de boekenkist kent iedereen, maar er is zoveel meer te beleven op Slot Loevestein!
Lees verder ›
B&B 't Saenraik
B&B 't Saenraik
Op 5 min. van Zaltbommel en 10 min. autorijden van Den Bosch ligt dit gastvrij en goed onderkomen. Een prima locatie voor een overnachting op doorreis.
Lees verder ›

Uw advertentie hier?
naar de gids › bob2
Uw advertentie hier?
adverteren
Uw advertentie hier?
Trapliftwijzer
Uw advertentie hier?
smienk trapliften
Uw advertentie hier?
Digitaalburg
Uw advertentie hier?
Toon desktop versie
Slot Loevestein Munnikenland Zaltbommel Stadskasteel Hurnse Kil Ammersoyen Aailand Zandmeren Overnachten
Binnenkort vindt u hier informatie over alle adverteer mogelijkheden