over ons | adverteren | sitemap | contact

CHiLLrunning


Deel deze pagina

CHiLLrunning is in het leven geroepen door hardlooptrainers Karen de Bondt en Pieter Elias. Het is een manier van hardlopen met specifieke aandacht voor ademhalingstechniek en ontspanning. Een echte CHiLLrunner …. is een ontspannen hardloper, die geniet, optimaal adem haalt en glimlacht tijdens het hardlopen. Naast CHiLLrunning zijn er in Zaltbommel de hardloopgroepen: Zaltbommel DutchRunners en Fun2Run.

Wat is CHiLLrunning?
CHiLLrunning houdt in dat je leert lopen met een combinatie van technieken die je opnieuw aanleert en de juiste ademhaling. Het maakt dat je soepeler en dus weer onbevangen loopt, daarom heet het ook CHiLLrunning. ChiLLrunning onderscheidt zich door de aandacht die er is voor het genieten van het hardlopen en het er te mogen zijn.

CHiLLrunning brengt je terug naar de basis
Als kind liep je hard zonder dat iemand je dat had geleerd; je liep hard met een middenvoetslanding en ademde glimlachend door de neus. Je wist niet beter, hardlopen was onderdeel van het spel dat je buiten deed. Naar mate je ouder wordt verandert dat; je beweegt anders, sport je op schoenen en je loophouding veranderde mee. En, misschien nog wel het belangrijkste van alles, je bent vergeten hoe je ervan kon genieten, van het buiten zijn, van het er mogen zijn.

Past CHiLLrunning bij jou?
Van de ervaren hardlopers lopen veel mensen niet op de techniek die bij hun lichaam past maar een techniek die eerder bij hun karakter en hun levensstijl past. Het lichaam geeft signalen af door opeenvolgende blessures of soms zelfs depressie. De kunst is naar je lichaam te luisteren en je grenzen te verleggen.

Wat kan CHiLLrunning.nl jou bieden?
ChiLLrunning kan in een groep met gevorderde lopers, in een groep met startende lopers, als particulier of bedrijf, bekijk onze website voor meer mogelijkheden en/of neem contact op met ons

Cursus CHiLLrunning PrimeTime
Is een persoonlijke begeleiding, 1 op 1-coaching/training inclusief e-coaching in een op maat gemaakt traject. Een personal trainer/coach begeleidt je in een geheel persoonlijk op jou afgestemd programma.

CHiLLrunning Zaltbommel verzorgt cursussen, zoals de Mindful Run Cursus. Bekijk het filmpje voor een impressie van deze cursus:


Naam:
CHiLLrunning
Adres:
Molenwal 7A Zaltbommel
Telefoon
06-39854304
Website >
Facebook >
E-mail >




"je bent pas een echte CHiLLrunner als je JEZELF bent"


Over Karen
De jeugd van Karen stond in het teken van ziek zijn. Met de komst van haar (sportieve) echtgenoot ging er een wereld voor haar open; hardlopen, fietsen en schaatsen. Ze leerde hardlooptechnieken en maakte haar lichaam sterker. Ze begon te genieten van het hardlopen te genieten en alle nieuwe inzichten en mogelijkheden. Dankzij de aandacht voor haar voeding en CHiLLrunning, ademt ze nu zonder medicijnen en zijn de huidproblemen verdwenen. Ze geniet van het hardlopen en van de mensen die ze erin mee mag nemen.

Diploma's
Inmiddels is Karen gediplomeerd hardlooptrainer bij de KNAU 2012 (Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie) en Mindfulrun trainer bij Mindfulrun NL 2016.

Over Pieter Elias
(tekst in bewerking)

Valentijnsdag
Uitgelicht
Slakkenkwekerij Slow Escargots
Slakkenkwekerij Slow Escargots
Een slakkenkwekerij bezoeken? Dat kan gewoon!  Lennard ter Hall kweekt escargots voor particulieren, horeca en groothandels. 
Lees verder ›
Praktijk Manpune
Praktijk Manpune
Massagetherapeut Tatsanan Manpune uit Gameren is specialist op het gebied van Traditionele Thaise massage. Zij helpt mensen hun eigen energie weer terug te vinden en de balans terug te brengen in het lichaam.
Lees verder ›
Stadskasteel Zaltbommel
Stadskasteel Zaltbommel
Hier wordt de geschiedenis van de streek verteld in verhalen. Verhalen over 80- Jarige oorlog, de Gouden Eeuw en uit onze tijd.
Lees verder ›
Main Music School
Main Music School
Vraag direct een gratis en vrijblijvende proefles aan. Naast gitaar-, basgitaar-, drum-, keyboard-, piano- en zanglessen is er ook een Musical-klas, een Popkoor en een Muziek op schoot-klas.
Lees verder ›
't Stadscafé Zaltbommel
't Stadscafé Zaltbommel
Het bruisende middelpunt van Zaltbommel. Het terras op de Markt is de ‘huiskamer’  van Zaltbommel.
Lees verder ›
Camping De Rietschoof - Feestcafé de Rietschoof
Camping De Rietschoof - Feestcafé de Rietschoof
De Rietschoof is een vrolijk feestcafé gevestigd in de voormalige stoeterij op camping de Rietschoof (25 hectare) met een prachtig uitzicht op de Andelse Maas.
Lees verder ›

Uw advertentie hier?
naar de gids › adverteren
Uw advertentie hier?
hoe werkt het
Uw advertentie hier?
smienk trapliften
Uw advertentie hier?
Trapliftwijzer
Uw advertentie hier?
Toon desktop versie
Slot Loevestein Munnikenland Zaltbommel Stadskasteel Hurnse Kil Ammersoyen Aailand Zandmeren Overnachten
Binnenkort vindt u hier informatie over alle adverteer mogelijkheden